مجله دانش و سلامتی سلامت,بارداری و زایمان,مادر و کودک,آشپزی,بیماری ها,زناشویی,روانشناسی
خارخاسک برای مو خواص خارخاسک برای رحم خواص خارخاسک برای اسپرم,خواص کلسترول قلب ضد التهاب فشار درد گوارش سرطان ناباروری کلیه صفرا
خارخاسک با نام علمی Tribulus terrestris ، گیاهی یکساله از خانواده کالتروپ ( Zygophyllaceae ) می باشد که به طور گسترده و به وفور در نقاط مختلف دنیا یافت می شود . طبع این گیاه گرم و خششک است و حاوی ۶۰ درصد روغن می باشد . جالب است بدانید که این گیاه در مقابل گیاهان دیگر که نیاز به آب دارند ، در برابر بی آبی و خشکی مقاوم است . خارخاسک بومی مناطق گرم و معتدل و گرمسیری می باشد از قبیل جنوب اوراسیا ، آفریقا ، آمریکای شمالی ، نیوزیلند و استرالیا . این گیاه عموما در تابستان و آب و هوای معتدل رشد بسیار خوبی دارد .
مطمئنا نام خارخاسک ، تصویر خارگونه ای از گیاه را در ذهن می سازد . کاملا درست است . این گیاه ، گونه ای مهاجم و مقاوم است که به دلیل داشتن میوه های کوچک چوبی شکل دارای غلاف خاردار و تیز می باشد که به راحتی به سطوحی از قبیل پای برهنه یا کفش های کشاورزان و حتی به گیاهان دیگر نفوذ می کند . این رفتار گیاه برخلاف واقعیت ، آن را به شکل علف هرز و مضر نمایان می کند . در نقاط مختلف دنیا آن را با نام ها متفاوتی می شناسند ، از قبیل گل کلم ، علف هرز شیطان ، مژه های شیطان ، انگور سوراخ شده ، سر گربه ، گاو نر ، گوخارو و غیره .
خواص دارویی و فوق العاده خارخاسک
بسیاری از مکمل های غذایی و داروهای موثر پیرامون ما همه از خواص گیاهان نشات می گیرد . خارخاسک هم از این امر مستثنی نیست . از ریشه و میوه گیاه خارخاسک به عنوان داروی طبیعی و خاص در طب سنتی چینی و داروی آیورودا هند استفاده می شود . این گیاه دارای فواید درمانی فوق العاده به خصوص در درمان مشکلات دیابتی و کاهش کلسترول خون است . فواید خارخاسک با تغییر سطح هورمون ها در افزایش میل جنسی و عملکرد بهتر در روابط جنسی بسیار موثر است .
همچنین این گیاه سلامت دستگاه ادراری را تضمین می کند و از بروز موارد التهابی به خصوص تورم در بدن پیشگیری می کند . این گیاه به عنوان مکمل گیاهی ، تقویت کننده تستوسترون است و بر سلامت قلب و دستگاه گوارش تاثیر می گذارد . گیاه خارخاسک سرشار از آنتی اکسیدان ها ، فلاونوئید ها ، گلیکوزید ها ، آلکالوئید ها ، ساپونین ها ، ویتامین ها و مواد معدنی مغذی برای سلامت می باشد . در ادامه به شرح کامل خواص خارخاسک و فواید درمانی آن می پردازیم .
درمان دیابت نوع ۲ با خواص خارخاسک
متخصصین طب سنتی چینی بعد از انجام تحقیقات در این زمینه دریافتند که چنانچه به دیابت نوع ۲ مبتلا هستید ، مصرف روزانه ۱۰۰۰ میلی گرم از گیاه خارخاسک میزان قند خون را به طور چشمگیر و قابل ملاحظه ای پایین می آورد . این آزمایش قبل از رسیدن به این نتیجه بر روی ۳۰ زن مبتلا به دیابت نوع ۲ انجام شد . همگی آن ها خارخاسک را در مدت ۳ ماه مصرف کردند و به نتیجه ی باورنکردنی دست یافتند .
کاهش کلسترول خون و سلامت قلب با فواید خارخاسک
بالا بودن سطح LDL یا به عبارتی کلسترول بد که منجر به چربی خون می شود یک معظل بزرگ در جوامع امروزی می باشد که چنانچه درمان نشود ، حملات قلبی و در نهایت مرگ را دربر خواهد داشت . برای پیشگیری از بیماری های قلبی و پایین آوردن مقدار چربی خون ، سالمترین روش اصلاح الگوی تغذیه می باشد . متخصصین تغذیه توصیه می کنند بجای مصرف روغن مایع و یا جامد ، از روغن کنجد و یا روغن زیتون استفاده کنید . همچنین مصرف سرکه انگبین ، عسل ، گیاه خارخاسک و میوه نسترن نیز در کاهش کلسترول و چربی خون تاثیر بسزایی دارند .
مصرف گیاه خارخاسک علاوه بر تاثیر بر میزان گلوکز خون ، سبب کاهش سطح کلسترول کل ، تری گلیسیرید و کلسترول LDL در عرض ۲ ماه مصرف مداوم آن می شود . در نتیجه با مصرف این گیاه از تصلب شرایین ، انسداد و بسته شدن رگ ها و بروز سکته ها و حمله های قلبی در امان بمانید .
خواص ضد التهابی خارخاسک
ارزش درمانی گیاه خارخاسک از دیرباز به واسطه ی داشتن ترکیبات فوق العاده اش شناخته شده است . این گیاه سرشار از آنتی اکسیدان ها ، ضد التخهاب ها ، ویتامین ها ، شبه هورمون ها و غیره می باشد . بنابراین چنانچه به طور صحیح برداشت شود ، میزان بیشتری از ترکیبات ذکر شده را در خود شامل می شود . خواص ضد التهابی خارخاسک برای درمان قرمزی پوست ، اگزما و پسوریازیس ، خارش و سوزش پوست و همچنین تسکین درد های ناشی از التهاب که در ادامه به آن می پردازیم ، فوق العاده موثر عمل می کند .
غرغره ی جوشانده این گیاه مرحمی است برای معالجه آفت و برفک دهان . برای این منظور کافی است به میزان ۲ گرم از برگ گیاه را در یک لیوان آب جوش بریزید و بگذارید دم بکشد . سپس آن را صاف کرده و آب عصاره را غرغره کنید .
خواص ضد درد گیاه خارخاسک
گیاه خارخاسک و عصاره آن به واسطه ی داشتن ترکیبات و مواد معدنی بالقوه ، دارای خواص ضد التهابی و ضد درد می باشد . در نتیجه برای درمان و تسکین درد های مفصلی ، درد سیاتیک و درد های آرتروز همانند روغن منداب عمل می کند . تحقیقات پیرامون خاصیت ضد درد گیاه خارخاسک اثبات کرد که مصرف عصاره این گیاه به صورت خوراکی نیز در درمان درد قفسه سینه معجزه می کند .
درمان مشکلات پوستی با خواص خارخاسک
بسیاری از افراد به دلایل مختلف دچار اختلالات مختلف پوستی از قبیل جوش های پوستی به خصوص جوش پیشانی ، آکنه پوستی ، جوش های سرسیاه بینی و چین و چروک های پوستی می شوند . چنانچه دچار کاهش وزن سریع و چاقی قرار بگیرید و یا زایمان انجام دهید پوستتان دچار ترک های سفید و یا قرمز می شود که خود از دیگر مشکلات پوستی به حساب می آیند . برای درمان این موارد ، متخصصین طب سنتی استفاده از روغن و همچنین جوشانده گیاه خارخاسک را تجویز می کنند .
درمان مشکلات گوارشی
از جمله ناراحتی های گوارشی شایع ، یبوست و نفخ شکم می باشد که با درد های شدید و دل پیچه همراه است . جوشانده گیاه زنیان و جوشانده خارخاسک از جمله داروهای گیاهی و پر خاصیت در درمان این قبیل مشکلات می باشند . این گیاه با دارا بودن ترکیبات خاص و منحصر به فردش تقویت کننده خوبی برای معده و روده به حساب می آید و با نرم کردن حرکات روده در دفع غذا موثر است و از بواسیر یا شقاق هم جلوگیری می کند .
درمان سرطان با خواص خارخاسک
از قدیم گیاهان دارویی بیشترین کاربرد و خواص را در درمان بیماری ها و سرطان ها داشتند . زیرا از همان زمان پزشکان به مواد و ترکیبات خاص آن ها بدون داشتن آزمایشگاه های مجهز واقف بودند . وجود ترکیبات آنتی اکسیدانی و فلاونوئیدی موجود در گیاهانی نظیر افسنطین ، مرزنجوش و خارخاسک آن ها را به معجزه ی ضد سرطانی طبیعی تبدیل کرده است . این گیاهان با دارا بودن آهن و ترکیبی به نام آرتمیسینین در جذب و نابودی سلول های سرطانی بسیار موثرند .
کاهش فشار خون
یکی از جمله مشکلاتی که بیشتر افراد مسن را به خود گرفتار کرده است ، فشار خون بالا می باشد . برای درمان این بیماری مصرف مواد غذایی با ویتامین های فراوان نظیر ویتامین روی ، ویتامین A و ویتامین C بسیار توصیه می شود . گیاه خارخاسک با دارا بودن ترکیبات و مواد مغذی سالم موجب کاهش سدیم خون و درمان مشکلات فشار خون می شود .
درمان سنگ کیسه صفرا
خیلی از افراد بدون آنکه روحشان خبر داشته باشد به سنگ کیسه صفرا مبتلا هستند . این بیماری در ابتدا علائمی ندارد ولی چنانچه برای درمان آن زود اقدا نکنید دچار درد های شدید شکمی و چسبندگی روده می شوید . خیلی از پزشکان برای خلاصی از این مشکل بیماران را به انجام عمل لاپاراسکوپی تشویق می کنند . اما قبل از انجام آن می توانید با رعایت رژیم خود آن را درمان کنید .
چنانچه در لیست تغذیه خود از دمنوش های گیاهی نظیر دمنوش خارخاسک ، دمنوش یا چای نعناع و چای سبز استفاده کنید تاثیر چشمگیری در کاهش میزان سنگ ها و درمان سریع سنگ کیسه صفرا مشاهده خواهید کرد .
معجزه خارخاسک در درمان ناباروری زنان
از عواملی که در ناباروری بسیار تاثیر گزار است ، کاهش میزان تولید اسپرم و یا تنبلی تخمدان می باشد . همچنین چاقی و یا داشتن چربی دور دهانه رحم از دیگر عوامل سردی رحم و ناباروری می باشد . یکی از خواص خارخاسک تنظیم هورمون ها و افزایش سطح انرژی بدن است . با افزایش انرژی و تغذیه سالم میزان تحرک بیشتر شده و استرس سطح بدن کاهش می یابد . در نتیجه می توانید از داشتن یک باروری سالم لذت ببرید .
علاوه بر موارد گفته شده ، مصرف گل بنفشه ، مریم گلی به همراه خارخاسک در بالا بردن میزان استروژن به مشکلات نازایی کمک می کند . جنسینگ هم گیاهی است که به همراه مکمل خارخاسک در درمان مشکلات نعوظ و افزایش کیفیت اسپرم و در نهایت افزایش میل جنسی نقش بسزایی ایفا می کند .یکی از شایع ترین دلایل ناباروری زنان ، بیماری پلی کیستیک تخمدان است .مصرف عرق خارخاسک میتواند نقش بسزایی در درمان این بیماری ایفا کند .
درمان مشکلات قاعدگی
از آن جا که یکی از خواص خارخاسک تنظیم هورمون ها به خصوص هورمون های زنانه می باشد ، در نتیجه در درمان مشکلات قاعدگی ، جلوگیری از پیش یائسگی ، درمان گرگرفتگی یائسگی ، کاهش استرس و اضطراب بسیار موثر است .
درمان مشکلات سنگ کلیه
یکی از دردناک ترین اختلالات دستگاه ادراری ، سنگ کلیه می باشد . چنانچه در درمان آن سهل انگاری کنید ، خطرات جبران ناپذیری برای سلامت شما به همراه دارد . برای درمان و پیشگیری این بیماری ، پزشکان افراد را به نوشیدن آب فراوان ، سرکه سیب و عرق خارخاسک تشویق می کنند . عرق خارخاسک و یا دم کرده ی خارخاسک با قلیایی کردن خون و ادرار و افزایش میزان ادرار در دفع سموم و نمک اضافی در بدن برای درمان سنگ مثانه ، درمان نقرس و از بین بردن و شکستن سنگ کلیه و درمان تورم و بزرگی پروستات معجزه می کند .
ارتقاء سیستم ایمنی بدن با فواید خارخاسک
مصرف خارخاسک باعث افزایش متابولیسم و بالا بردن سطح انرژی بدن می شود . در نتیجه می تواند مکمل غذایی خوبی برای ورزشکاران باشد . این گیاه با افزایش تولید ادرار نقش بسزایی در درمان عفونت مجاری ادرار ، پاکسازی کبد از سموم و عملکرد بهتر کلیه ها ایفا می کند .
خواص آن برای مو
دكتر فريبرز معطر: گزنه، خارخاسك و پرسياوشان، گياهان معالج “ريزش مو” هستند.
نحوه استفاده از خارخاسک
برای خیلی از عزیزان این سوال پیش می آید که چگونه می توان از خواص خارخاسک استفاده کنند و موثرترین و سریعترین راه برای بهره مندی از خواص این گیاه با ارزش کدام است . در این قسمت به چند روش مصرف اشاره خواهیم کرد :
استفاده از روغن خارخاسک :
روغن خارخاسک را به روش های مختلف سنتی و صنعتی به دست می آورند . این روغن که عصاره طبیعت می باشد تقویت کننده ی مناسبی برای سیستم ایمنی بدن و تسکین دهنده ی قوی برای درمان انواع درد ها و التهابات می باشد .
استفاده از چای و یا دمنوش خارخاسک :
برای تهیه ی این عصاره خالص مقدار ۳ تا ۵ گرم از گیاه خارخاسک که شامل برگ یا میوه آن می باشد را در قوری بریزید و روی آن را با یک لیوان آب جوش بپوشانید ، اجازه دهید ۱۵ الی ۲۰ دقیقه دم بکشد . در انتها محلول را صاف کنید و از نوشیدن آن لذت ببرید .
استفاده از عرق خارخاسک :
از آن جا که این محصول به روش فراوری شده در کارخانه ها حاصل می شود . بنابراین امکان دارد به اندازه دمنوش و روغن گیاه تمام خواص گفته شده را دربر نداشته باشد . اما آسانترین روش استفاده از فواید خارخاسک است .
نتیجه :
اکنون وقت نتیجه گیری است . با توجه به مطالب گفته شده بهترین روش استفاده از خواص خارخاسک به طریقه درست کردن چای و دمنوش می باشد . چرا که در کنار مقرون به صرفه بودن آن ، تمامی خواص خارخاسک را به طور تمام و کمال و به صورت طبیعی شامل می شود .
مقدار مجاز دوز مصرفی خارخاسک
همانطور که متوجه شدید ، تمام قسمت های این گیاه خاص و مورد استفاده هستند . از ریشه و برگ گرفته تا میوه و ساقه آن . برای در امان ماندن از عوارض زیاده روی در آن ، مقدار دوز مشخص برای این گیاه تعریف شده است . چنانچه از برگ ، میوه و یا ریشه گیاه استفاده می کنید مقدار مجاز آن حدود ۱۵ تا ۲۰ گرم است . اما چنانچه از روغن این گیاه مصرف می کنید مقدار دوز مصرفی آن ۲۵ تا ۲۹ گرم است .
عوارض مصرفی گیاه خارخاسک
استفاده از خارخاسک نه تنها مانعی برای مصرف ندارد ، بلکه برای سلامتی و داشتن زندگی سالم توصیه می شود . فقط در زمان مصرف باید به یکسری نکات و توصیه ها توجه داشته باشید .
۱ . از جمله به مقدار دوز مصرفی ، اینکه به خاطر خواصش زیاد از حد مصرف نکنید .
۲ . اینکه در زمان مصرف ، چنانچه به بیماری خاصی مبتلا هستید و یا داروهای خاصی مصرف می کنید ، به تداخلات دارویی توجه کنید و پیش از مصرف با دکتر خود مشورت کنید .
از موارد مهم در زمان استفاده از خواص خارخاسک می توان به موارد زیر اشاره کرد :
در دوران بارداری و یا شیردهی از مصرف این گیاه خودداری کنید .
از مصرف همزمان و تداخل دارویی خارخاسک با داروهای دیابت خودداری کنید چرا که موجب کاهش میزان قند خون به طور ناگهانی می شود .
منبع: royka.ir
