مجله دانش و سلامتی سلامت,بارداری و زایمان,مادر و کودک,آشپزی,بیماری ها,زناشویی,روانشناسی
بهترین زمان مصرف رازیانه؟,دمنوش رازیانه بهتر است یا عرق رازیانه؟,چند روز بعد از مصرف رازیانه پریود میشویم,رازیانه برای دختر مجرد,طریقه مصرف رازیانه برای قاعدگی,خواص رازیانه برای رحم و تخمدان,بهترین زمان خوردن رازیانه برای تنظیم هورمون,رازیانه و قاعدگی,چند روز بعد از مصرف رازیانه پریود میشویمرازیانه و قاعدگی نی نی سایت,رازیانه برای باز شدن قاعدگی,دمنوش رازیانه و زنجبیل برای قاعدگی,علت نخوردن رازیانه در زمان پریود نی نی سایت,
بسیاری از افراد به جای مصرف داروهای شیمیایی به طب سنتی رو می‌آورند. تقریبا برای تمامی امراض طب سنتی حرفی برای گفتن دارد. در این مقاله قصد داریم ارتباط رازیانه و قاعدگی، یکی از گیاهان بسیار مفید در درمان اختلالات قاعدگی زنان را معرفی کنیم. رازیانه گیاهی با طبیعت گرم و خشک است و با رفع رطوبت بدن زنان وضعیت هورمونی آنان را تنظیم می‌کند. علاوه بر مفید بودن این گیاه برای خانمها به صورت کلی خواص بسیار زیاد دیگری هم دارد. برای آشنایی بیشتر با این گیاه تا انتها با ما همراه باشید.
رازیانه چیست؟
رازیانه گیاهی است معطر ، علفی و دوساله که ارتفاع آن تا ۲ متر می‌رسد. برگ‌های آن نازک و نخی مانند شوید است. گل‌های این گیاه زرد و بصورت خوشه در انتهای ساقه ظاهر می‌شود و به دو صورت وحشی و زراعی در ایران دیده می‌شود. به طور کلی تمام قسمت‌های این گیاه خاصیت درمانی دارد. رازیانه به عنوان گیاهی مملو از هورمون‌های زنانه یا همان استروژن شناخته شده است. همین امر باعث ارتباط رازیانه و قاعدگی و مسائل مربوط به آن شده است. در طب سنتی ایران، از آن به گیاه ضد بلغم و صفرا یاد می‌شود. چون گیاه بسیار گرمی است. اگر بخواهید از خاصیت مسهل بودن آن بهره‌مند شوید، باید آن را با ماده‌ای مصرف کنید که حرارت گیاه را کم کند و بهترین گزینه ما برای همراهی با آن سکنجبین و عسل است. همچنین دمنوش رازیانه نیز طرفداران خود را دارد.
خواص کلی رازیانه
رازیانه گیاهی معطر و خوشمزه می‌باشد که دارای استفاده‌های متعدد در آشپزی و به همان اندازه دارای خاصیت دارویی می‌باشد. اگر در حال حاضر این گیاه خوشبو و خوش طعم در ادویه‌های آشپزخانه شما قرار ندارد، قطعا بعد از مطالعه خواص این گیاه آن را در لیست خرید خود و به عنوان جزئی اصلی در آشپزی قرار خواهید داد. برخی از مهم‌ترین خواص آن عبارتند از:
- خوشبو کننده دهان
- افزایش اشتها
- ضد نفخ بودن
- ضد انقباض و تشنج
- خلط آور
- ادرارآور
- زیادکننده قاعدگی
- تصفیه کننده
- ضد سرطان
- موثر در کاهش وزن
- پیشگیری از بیماری‌های قلبی و تنفسی
- تقویت بینایی
- تقویت حافظه و عملکرد مغز
- پیشگیری و بهبود افسردگی
- زیبایی و تقویت پوست و مو
توجه: مصرف زیاد رازیانه برای آقایان توصیه نمی‌شود، زیرا ممکن است کاهش میل جنسی را به دنبال داشته باشد.
رازیانه مناسب برای قاعدگی
در حال حاضر به دلیل تغییر سبک تغذیه و رفتن به سمت تغذیه غربی، زنان کشورمان از مشکلات بسیاری رنج می‌برند که از آن جمله می‌توان به دردهای دوران قاعدگی، بی‌نظمی‌های این دوران، عفونت و اختلالات هورمونی اشاره کرد. در چنین شرایطی مصرف گیاهان دارویی مانند رازیانه به میزان روزانه حداقل یک لیوان، این دردها را بر طرف می‌کند و معمولا با تنظیم هورمون‌های زنانه و بهبود وضعیت زنانه همراه خواهد بود. درواقع رازیانه حاوی استروژن گیاهی است که همان هورمون زنانه محسوب می‌شود، بنابراین مصرف آن در اختلالات قاعدگی نظیر تاخیر در قاعدگی، قطع قاعدگی یا برخی اختلالات تخمدان مفید است و باعث برقراری قاعدگی می‌شود. مصرف این گیاه در از بین بردن علائم پس از یائسگی مانند گرگرفتگی، خشکی و ضعف مفید است. همچنین به دلیل اثر ضد اسپاسم آن در کاهش دردهای قاعدگی و دردهای گوارشی نیز می‌تواند استفاده شود. برخی مطالعات نشان‌دهنده تاثیر رازیانه در افزایش ترشح شیر مادر است.
رازیانه و درمان ناباروری
علاوه بر ارتباط بین رازیانه و قاعدگی از این گیاه در رفع مشکلات مربوط به باروری هم استفاده می‌شود. بنابراین می‌توان گفت با رعایت دستور کامل دستورات مربوط به سلامت، عدم استحمام و شست و شوی دستگاه تناسلی در دوران عادت ماهانه و مصرف رازیانه، بسیاری از مشکلات ناباروری را حل کرده و از بروز کیست تخمدان، کیست پستان، تنبلی تخمدان و ناباروری ناشی از تنبلی تخمدان جلوگیری کرد.
علاوه بر این رازیانه باعث ایجاد تعادل هورمونی، جلوگیری از بیماری‌های دستگاه تناسلی، پیشگیری از ابتلا به سرطان رحم و سرطان دهانه رحم و درمان بیماری شایع سرد مزاجی جنسی در زنان می‌شود.
توجه: مصرف زیاد آن ممکن است باعث بروز حساسیت شود.
عرق رازیانه مفیدتر است یا دمنوش رازیانه ؟؟
تفاوت چندانی بین عرق و دمنوش رازیانه وجود ندارد. ولی به طور کلی استفاده رازیانه به صورت دم نوش مفیدتر و هزینه استفاده از آن، نسبت به عرق آن ۱۰ برابر کمتر است.
عوارض احتمالی مصرف رازیانه
در موارد معدودی ممکن است مصرف آن به میزان بالا موجب بدتر شدن نظم دوران قاعدگی شود که در این حالت لازم است بیمار ابتدا با زیاد کردن و سپس با کم کردن میزان رازیانه به تدریج وضعیت مطلوب را بدست آورد.
لطفا خواص درمانی رازیانه برای خانمها را مطالعه نمایید.
نحوه مصرف
استفاده از رازیانه به صورت دمنوش که میزان و نحوه تهیه آن مانند چای معمولی است بسیار به صرفه است، در واقع تهیه دمنوش رازیانه و مصرف آن مفیدتر و هزینه استفاده از آن، نسبت به عرق آن ۱۰ برابر کاهش می‌یابد. همچنین مصرف رازیانه با این روش می‌تواند مشکل بسیار شایع عادت ماهانه‌های دردناک را برطرف کند.
